Καλωσόρισμα (the last part-part II)????
Μια εικόνα ……. 21 χρήσιμα tips που συνδυάζουν: α) το ευτυχισμένο lifestyle των Δανών, β) τις αρχές της Γνωστικής Συμπεριφορικής θεωρίας και θεραπείας (CBT) και τη θεωρία του στωικού φιλόσοφου Επίκτητου μέσα από το κυρίαρχο για τη CBT απόφθεγμά του «Ταράττει τους ανθρώπους ου τα πράγματα, αλλά τα περί των πραγμάτων δόγματα - Οι άνθρωποι ταράζονται όχι απ’ αυτά που συμβαίνουν, αλλά από την άποψή τους γι’ αυτά που συμβαίνουν» (τα παραπάνω είναι θέμα μελλοντικής συζήτησης!
Η πραγματικότητα είναι πως το «Μένουμε Σπίτι» προέκυψε στη ζωή μας ξαφνικά και αναγκαστικά, όμως δεν εμπεριέχει συνοδευτικές οδηγίες χρήσεως προς «ναυτιλλομένους»!
Κάθε ένα από τα tips της εικόνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί από εμάς ως μια «σκέψη υπενθύμισης» για την νέα καθημερινότητά μας!
Μας δίνετε επομένως μια ευκαιρία να αποκτήσουμε ποιότητα ζωής και να διαφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία. Ας την αρπάξουμε!
